皮肤性病

警惕!身体出现这些症状,是缺乏维生素E的表现

作者:佚名 来源: medicalxpress 日期:2018-06-03
导读

          身体需要维生素E,它是一个重要的维生素。在释放到血液中之前,维生素E主要是存储在肝脏中的。虽然缺乏维生素E并不常见,但总有一些人群会出现缺乏维生素E的症状。

关键字:  维生素E 

        身体需要维生素E,它是一个重要的维生素。在释放到血液中之前,维生素E主要是存储在肝脏中的。虽然缺乏维生素E并不常见,但总有一些人群会出现缺乏维生素E的症状。

        正常水平的范围通常是5.5毫升至17毫克。当一个成年人少于血液中的维生素E少于4毫升/升,他们则需要进行补充。

        缺乏的症状和体征

        维生素E缺乏可能导致迷失方向和视力问题。低水平的维生素E可导致:

        肌肉无力:维生素E是至关重要的中枢神经系统。它是人体的主要抗氧化剂这一,缺乏导致氧化压力,可能导致肌肉无力。

        协调和行走困难:缺乏维生素E会导致某些神经元受损,伤害他们传递信号的能力。

        感到麻木和刺痛:损伤神经纤维可以防止神经传输信号,出现这些感觉,也称为外围神经病变。

        视力恶化:缺乏维生素E可以削弱视网膜光受体和其他细胞,可能导致失明。

        免疫系统问题:一些研究表明,缺乏维生素E可以抑制免疫细胞。老年人可能特别危险。肌肉无力与协调神经症状表明损害中枢和周围神经系统。外围系统的神经网络在大脑和脊髓,这些神经元传递信息,神经元的鞘大多是由脂肪组成的。当身体缺乏维生素E时,它包含更少的抗氧化剂保护这些脂肪,以及神经系统的功能分解。

        维生素E缺乏的原因:

        维生素E缺乏通常会在家庭中呈现类似情况。了解家族病史可以诊断某些罕见,尤其是遗传性疾病。其中,先天性无β脂蛋白血症和家族性孤立的维生素E缺乏症会导致极低的维生素E水平。

        医疗条件

        维生素E缺乏症也可以导致严重的疾病,这是因为身体需要正确脂肪吸收维他命E。这些疾病包括:慢性胰腺炎,乳糜泻,淤胆型肝病,囊性纤维化。不足之处在早产儿,低出生体重婴儿中也很常见。早产婴儿面临的风险尤其高,这是因为不成熟的消化道影响吸收脂肪和维生素E。这些婴儿维生素E缺乏也会导致溶血贫血。

        饮食中的维生素E

        含有维生素E的食物包括:植物油,如麦芽油、花生油、橄榄油,坚果、种子,全谷物,牛奶,大多数蔬菜中也包含维生素E,,包括菠菜、瑞士甜菜、红辣椒和鳄梨。

        但是,也要注意维生素E的含量过高可能导致异常出血、肌肉酸痛、腹泻和呕吐。出血可以增加中风和早期死亡的风险。

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