皮肤性病

夏天太阳安全一些小贴士

作者:佚名 来源: drugs 日期:2017-06-19
导读

          夏天的太阳和温暖的气温可能为孩子们提供了很多的玩耍机会,但是同时也意味着需要对孩子们晒伤和其它的事故保持高度警惕。

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        夏天的太阳和温暖的气温可能为孩子们提供了很多的玩耍机会,但是同时也意味着需要对孩子们晒伤和其它的事故保持高度警惕。

        美国儿科学会提出以下建议:

        不同的保护措施对于不同的年龄

        6个月以下的婴儿尽可能避免阳光照射。你可以找一种颜色较轻的长裤、长袖衬衫和帽子,让你的孩子穿得更淡一些。防晒系数(防晒系数)至少15的防晒霜可以涂抹到婴儿身体的有限区域,比如脸部和手背。

        如果宝宝出现晒伤,冷敷很有帮助。

        对于年龄较大的孩子,防止晒伤最好的方法就是避免日外活动。荫凉是很有帮助的,所以在上午10点和下午4点,当被晒伤的可能性特别高的时候,尽量少出去玩耍。

        带着3英寸厚的布帽或向前推进的帽子也是很有帮助的,同时太阳镜能提供97%到100%的保护,同时也能防止UVA和UVB射线。

        紧身的衣服也可以保护不受太阳的照射。

        就像婴儿一样,防晒指数为15或更高的防晒霜可以防止儿童的晒伤。在晴天和阴天,青少年和年轻人应该使用大约30g的防晒霜。

        确保孩子们每隔两小时、在游泳或出汗后涂防晒霜。请注意,水和沙子可以反射紫外线,并增加阳光损害的风险。

        为防止与热相关的问题,在非常热或潮湿的情况下,限制持续15分钟以上的活动。确保孩子们保持水分,不要口渴:如果他们活动不到一小时,喝一次水是可以的。如果活动超过一个小时,确保他们每20分钟喝一次水或运动饮料。

        如果你刚搬到一个温暖的气候,给你的孩子一两个星期的时间来适应炎热的天气,特别是在潮湿的环境下。

        孩子们应该穿浅色和轻量的衣服,只有一层吸收性的材料来帮助汗水蒸发。如果衣服被汗水浸透,就换掉衬衫。

        在车里多加小心

        婴儿和小孩子不能像成人那样调节他们的体温。每年,儿童死于热中风,死于一辆热车,其中大部分死亡发生在3岁及以下的儿童身上。

        根据AAP的说法,千万不要把孩子留在车里。

        驾驶完毕时,请务必确保儿童不在车内,并且不会有内部过热的危险。把手机、包或钱包放在后座上,这样当你下车的时候,你就会自动地看了。当你下车的时候,把车门锁好,这样孩子们就不能进去了。

        夏季通常意味着更多的无监督时间

        日常生活的变化可能会使你失去理智,更重要的是你要密切关注孩子的位置和他们应该去的地方。如果一个孩子在预期到达时间的10分钟内没有出现在指定的地点,应该要打电话询问他们在哪。

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